Коронавируст халдвар (COVID-19)-аас сэргийлэх зөвлөмж (Жирэмсэн болон хөхүүл эхэд зориулав)

168394309_3817992171650610_7467444296711971638_n.jpg
  • Коронавируст халдварын талаар үнэн зөв мэдээлэлтэй байх
  • Эмчийн хяналтад байх
  • Амны хаалт зүүх
  • Олон нийтийн газраар явахгүй байх
  • Хүнтэй 1-1.5 метрийн зайнаас харьцах
  • Тайван стрессгүй, ядрахгүй байх
  • Сайн унтаж амрах
  • Хөнгөн дасгал хөдөлгөөн хийх
  • Шим тэжээлтэй хоол, хүнс хэрэглэх
  • Халуун бүлээн шингэн ойр ойрхон уух
  • Гараа сайтар савандаж угаах эсвэл спиртэн суурьтай гар ариутгагч хэрэглэх
  • Хүүхдээ асрах, хөхүүлэхээс өмнө гараа заавал угаах
  • Ханиаж найтаалгахдаа ариун цэврийн цаас хэрэглэх эсвэл тохой руу найтаах
  • Гэрээ 2 цаг тутам агааржуулах

Гэр бүлийн гишүүдэд:

  • Хөхүүл, жирэмсэн эмэгтэйн нөхөр, гэр бүлийн гишүүд анхаарал халамж байнга тавьж, шим тэжээлтэй хоол унд өгөх
  • Хүүхдийг үнсэхгүй байх
  • Хүүхдийн хэрэглэлийг сайтар угааж цэвэрлэх
  • Гэрээ 2 цаг тутам агааржуулах, чийгтэй цэвэрлэгээ хийх
  • Өрх гэрийн гишүүд аяга, таваг, халбагаа солихгүй байх
  • Гар нүүрийн алчуур, цагаан хэрэглэлийг угааж индүүдэх
  • Ариун цэврийн өрөө, суултуурыг халдваргүйтгэлийн бодистой уусмалаар угааж цэвэрлэх
  • Халуурах, ханиах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах
scroll to top